Anmälan är nu stängd.
– Vad vill mina känslor förmedla?
– Vad är skillnaden mellan att vara trött och att vara utmattad?
– Hur man tillbaka sin kraft igen?
Välkommen till en temadag med samtalsterapeut Karin Wennerlöf från Umeå som håller tre 45-minuters seminarier och bjuder på frågestunder.
När: Lördag 23 mars kl. 10.00 – 14:30
Plats: Pingstkyrkan i Robertsfors
Endast 100 kr - lunch och kaffe ingår!
Dagens innehåll
Seminarie 1:
Energitjuvar - i familjen, i relationen och på jobbet. Så behåller du din kraft och din glädje
Att träffa vissa människor är som att få en vitamininjektion – man blir glad och upplyft och får en massa energi. De har förmågan att höja vår självkänsla och vi mår bra i deras sällskap. Men så finns det också de motsatta, personerna som fullständigt suger musten ur en, som gör en tung och trött och som får oss att känna oss misslyckade och dåliga.
Följande frågeställningar tas upp:
– Vad kan stjäla energi ifrån oss?
– Vad kan ett ”energitjuvarbeteende” bero på?
– Hur kan man hantera ett energitjuvarbeteende när vi utsätts?
– Vad är en god relation och hur skapar man goda relationer?
Seminarie 2:
Stress och utmattning - när kroppen sätter villkoren
Detta seminarium är till hjälp både för dig som är i riskzonen, för dig som är i en utmattning, och för dig som är anhörig till någon som drabbats.
Följande frågeställningar tas upp:
– Vad är utmattning?
– Skillnaden på att vara trött och att vara utmattad.
– Hur förebygger man stress och utmattning?
– Hur återfår man sin kraft och energi igen om man har drabbats?
– Vad kan anhöriga göra?
Seminarie 3:
Man måste veta vad det är innan man kan göra någonting åt det - om läkning och hopp
Följande frågeställningar tas upp:
– Vad är känslor och vad är de till för?
– Vad vill känslorna förmedla?
– Vad är ångest och vad vill den säga?
– Hur kan man bli av med ångesten?
– Vad är falsk skuld, giftig skam och separationsångest?
– Hur bearbetar man och blir fri från själsliga sår?
Om föreläsaren
Karin Wennerlöf håller föreläsningar runt om i landet om samtalsterapi, psykologi och hur känslor och mentala processer påverkar oss som människor, både enskilt och i relation till andra. Karin har egen mottagning som samtalsterapeut i Umeå, se www.samtalicentrum.nu
Anmälan och betalning:
Sista anmälningsdag: 20 mars. 100 kr/person betalas till:
Swish: 123 412 54 23
Bankgiro: 331-6692
Plusgiro: 20387-7
Märk betalningen ”Temadag”
Anmälan är nu stängd.
